Le plaisir de s’étirer
Joël Savatofski, spécialiste du massage et artisan émérite de son renouveau en France, a bâti et développé une méthode extrêmement efficace, d'une grande simplicité, qui fait le bonheur de tous ceux qui la pratiquent. Il s'agit de mouvements qui favorisent le lâcher prise, de mobilisations en apesanteur, de relaxinésie®, d'étirements doux et progressifs accompagnés du rythme respiratoire, réalisés sur différentes parties du corps. Des gestes qui s'adaptent à tous, laissant la place à la créativité et au plaisir de pratiquer à deux.
15 x 21- 144 Pages - Editeur : Dangles [DAN02]

Le bien-être au quotidien
Cette technique répond aux besoins courants de la vie quotidienne et peut se pratiquer à tout moment, en toutes circonstances : en voyage, au bureau, en famille, entre amis, avec un conducteur stressé, mais aussi en milieu hospitalier, avant d’entrer en scène ou encore lors d’une compétition sportive, d’un examen.
15 x 21- 96 pages (planches illustrées) - Editeur : Dangles [DAN03]

Manuel pratique de podoréflexologie plantaire pour mieux vivre et guérir certains maux.
Le massage réflexe du pied est une méthode simple, pouvant être pratiquée par tout le monde, visant à fortifier l’organisme en régularisant la circulation de l’énergie vitale. Le pied comporte de nombreuses zones réflexes qui sont en rapport direct avec les organes et fonctions du corps. On peut donc agir sur l’ensemble de nos fonctions organiques par une stimulation (massage) de ces zones réflexes.
15 x 21- 160 pages ; illustré - Editeur : Dangles [DAN04]

250 exercices d’étirement pour retrouver l’harmonie de votre corps.
La gymnastique douce est essentiellement une technique de prise de conscience du corps par des postures d’étirement et des exercices d’automassage interne (muscles sur dos) qui rendent aux tissus musculaires toute leur élasticité et redonnent au corps son entière mobilité permettant ainsi de retrouver tout son dynamisme.
15 x 21- 320 pages ; abondamment illustré (500 croquis) - Editeur : Dangles [DAN05]

Retrouvez, chez vous, harmonie, détente et bien être. 7 séances de yoga, complètes, simples et progressives, s’adressant à tous.
Le yoga constitue un antidote efficace à notre vie moderne de tensions, fatigues, nervosité et stress. Il est avant tout une discipline non-violente, qui vous permettra de : retrouver l’élasticité de vos muscles et articulations ; détendre, relaxer et tonifier corps et système nerveux ; acquérir un équilibre physique et mental ; découvrir le calme intérieur, la paix de l’âme.
15 x 21- 168 pages ; illustré - Editeur : Dangles [DAN06]

Le drainage lymphatique associé à l’énergétique chinoise.
Dominique Jacquemay, spécialiste en drainage lymphatique, nous fait ici découvrir pas à pas notre système lymphatique. La lymphe, cet « élixir de longue vie », véhicule les toxines de notre organisme. Or, ce grand réseau capillaire, pourtant vital, est souvent déficient à cause de notre mode de vie ; c’est pourquoi il nécessite une remise en route par un massage très doux sous forme de pressions, tel le drainage lymphatique.
15 x 21- 224 pages ; abondamment illustré - Editeur : Dangles [DAN07]

Tous les « trucs » du kiné pour soigner et soulager.
Un guide pratique illustrant par l’image (180 dessins explicatifs) ce que chacun peut faire pour soigner, soulager - soi-même ou un proche - en cas d’urgence, ou faire face à tout autre incident de santé chronique ou accidentel en attendant le médecin ou le masseur-kinésithérapeute. Un manuel de mieux-être, de remise en forme, vous invitant aussi à reconnaître les manoeuvres inutiles, voire dangereuses pour votre santé, avec de nombreux conseils de prévention et d’hygiène de vie.
15 x 21- 2144 pages ; 180 dessins - Editeur : Dangles [DAN08]